Не имеет значения, 15 или 35 вам, прыщи могут нападать на кого-либо в любое время. Хотя понятно, можно иметь прыщи подростковом возрасте, но никто не хочет страдать от них в зрелом возрасте. Интересно, что по крайней мере 90% людей в состоянии стресса сообщили, что прыщи связанны с этими проблемами. Но разве стресс и прыщи действительно взаимосвязаны? Разве случайно, что угревая сыпь появилась на лице накануне встречи компании или какой-то дате? На протяжении многих лет, дерматологи по всему миру обсуждают связь между стрессом и прыщами. Тем не менее, исследования подтвердили, что стресс обостряет это состояние.
Стресс и Прыщи: часто задаваемые вопросы
Чем прыщи вызваны?
Любые изменения в окружающей среде, которые создают гормональный дисбаланс в организме может вызвать прыщи. Когда кожа теряет мертвые клетки кожи, они могут прилипнуть к поверхности кожи в результате попадания масел и ловушки бактерии. Это вызывает прыщи. Угри является одним из видов воспаления кожи, которое может распространиться на большие участки кожи, если не лечить.
Что стресс делает с моим телом?
Стресс увеличивает поступление адреналина в кровь, гормон присутствует у мужчин и женщин. Это приводит к повышению уровня “кортизол” гормон, который вырабатывается в организме, что нарушает ее гормональный баланс. Чрезмерно адреналина снижает питательную поглощающую способности тела и непосредственно атакует наш самый большой орган, кожу.
Могу ли я винить стресс в появлении угрей?
Исследования показывают, что стресс вызывает изменения в выработке гормонов. Национальные институты здоровья (NIH), США, признает, стресс является одной из причин того, что может вызвать угри.
* Психологический эффект: Когда ваш организм испытывает стресс, его иммунитет для борьбы инородные тела значительно уменьшается. Это снижает способность организма бороться на 40%.
* Физический эффект: Во время стрессов, нервной системы, стимулирует выработку избыточного кожного сала, содержащих кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH), который является основной причиной потери волос, забитые поры и жирная кожа. Это усугубляет проблему угрей.
Таким образом, стресс имеет двойной эффект в ухудшении здоровья вашей кожи.
Взрослые также подвержены риску появления угрей, связанных со стрессом?
Да. Поскольку у взрослых более высокий риск возникновения стресса, они также более подвержены появления угрей.
Что я должен предпринимать с моей проблемой ургей?
Мойте кожу антибактериальными моющими средствами, предпочтительно содержащие перекись бензоила. Пейте достаточно воды, чтобы избавиться от токсинов из крови. Не пытайтесь выдавить прыщ иначе это может привести к постоянному рубцеванию. Используйте чистую ткань, чтобы вытереть кожу и не используйте повторно. Многие косметические средства могут быть причиной жирной кожи, а следствие – угри. Вместо этого, вы должны немедленно обратиться к дерматологу для быстрого решения, как он понимает вашу кожу лучше. Пользуйтесь только не комедогенной косметикой. Избегайте стрессов в долгосрочной перспективе, как это влияет на ваше тело больше, чем просто вызывают различные типы прыщей.
Могу ли я избежать прыщей, вызванных стрессом?
НЕ допускайте состояние стресса, практикуя йогу, медитацию, дыхательные упражнения и здоровые диеты. Эти мероприятия обеспечивают психическую релаксацию и укрепление организма. Следите стресс-методы управления, чтобы избежать прыщей позже. Уделите 7-8 часов на сон каждый день. Не отказывайте себе в любимых занятий. Вы должны постараться, чтобы избегать стрессов, так как последние кроме угрей, способствуют старению и ухудшению здоровья.
