Инструкция

1

Для начала вам стоит обратиться к врачу - он проверит соотношение гормонов, отклонение в котором часто вызывает появление высыпаний на лице и теле. Если причина именно в дисбалансе мужских и женских гормонов, который усиливает выделение кожного жира, то вам пропишут специальный курс для коррекции нарушения.

2

Как вы питаетесь? Не забывайте, что кожа - это не только наша оболочка, но и самый большой выделительный орган. Неправильное питание и употребление в пищу вредных продуктов приводит к зашлакованности организма, что просто не может отразиться на коже благоприятно - все неусваиваемые вещества и токсины будут выводиться в том числе и через нее! Поэтому включите в рацион такие продукты как: кисломолочные обезжиренные напитки, цитрусовые, зеленый чай, а также витамины группы B. Последняя группа витаминов чрезвычайно важна для здоровой и бархатистой кожи! Обязательно пейте достаточное количество воды - а именно не менее 7-8 стакано ... Читать дальше »